Rosmarinus officinalis (romero)

El Rosmarinus officinalis, conocido comúnmente como romero, es una hierba culinaria muy conocida, originaria del Mediterráneo, que prefiere crecer en climas cálidos y secos como arbustos perennes con hojas de color verde oscuro similares a las del pino. En la actualidad, el arbusto se cultiva en todo el mundo. Las hojas se cultivan en verano con fines culinarios o medicinales. ^{1, 2}

Históricamente conocido como tónico, el romero se utilizaba en la medicina europea para ayudar a la circulación sanguínea en la cabeza y para mejorar la memoria y la concentración . También se utilizaba para aliviar dolores de cabeza y migrañas cuando se aplicaba tópicamente en la frente y para estimular el crecimiento del cabello cuando se masajeaba en el cuero cabelludo. ¹

En el ámbito clínico, se sabe que el aceite de romero destilado de sus hojas es un potente analgésico y estimulante cuando se aplica sobre la piel, por lo que ayuda a tratar dolores de cabeza tensionales, dolores musculares, calambres premenstruales, neuralgias y cicatrización de heridas. ^{3, 4} Se sabe que la planta mejora la mala circulación sanguínea, aumenta la presión arterial baja y fortalece los capilares sanguíneos, por lo que se utiliza para prevenir diversas enfermedades cardiovasculares. ¹ También es conocida por mejorar la memoria y la concentración, y por ayudar a quienes sufren mucho estrés o debilidad al nutrir las glándulas suprarrenales. ^1,5

Referencias:

1. Chevallier, Andrew. La enciclopedia de plantas medicinales. DK Publishing, 1996. Impreso.

2. Mills, Simon. Diccionario de herbolaria moderna. Healing Arts Press, 1988. Impreso.

3. Williamson, Elizabeth. Potter's Newcyclopaedia of Botanical Drugs and Preparations [Nueva enciclopedia de medicamentos y preparaciones botánicas de Potter]. Potter's Limited, 1988. Impreso.

4. Bone, Kerry. El compendio definitivo de hierbas: una guía de escritorio para prescriptores de hierbas. Phytotherapy Press, 2007. Versión impresa.

Hoffman, David. Herbolario médico: la ciencia y la práctica de la medicina herbaria. Healing Arts Press, 2003. Impreso.